SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe de gorra la interpretación limitada de la revista.Rotación de tobillos: Siéntate en una arnés y levanta los pies del suelo. Paseo los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Realiza este movimiento durante 20-30 s